Lisztes Krisztián, a Ferencváros 21 éves támadója hosszú rehabilitációs időszakot követően újra egyre több lehetőséget kap a pályán, és a közelmúltban szerzett góljaival, valamint magabiztos nyilatkozataival hívta fel magára a figyelmet. A fiatal futballista, akinek pályafutását korábban számos súlyos sérülés hátráltatta, most úgy tűnik, sikeresen maga mögött hagyja a nehézségeket. A magyar labdarúgásban már megszokott, súlyos sérülés utáni visszatérés útját járja, hasonlóan több neves honfitársához.
A Ferencváros játékosa a Puskás Akadémia elleni mérkőzésen több mint 75 percet töltött a pályán, és ő szerezte a csapat győztes gólját a 63. percben, hozzájárulva a 2–1-es sikerhez. A találkozó után Lisztes arról beszélt, hogy már nem félti annyira a lábát, ami jelentős változás korábbi nyilatkozataihoz képest. Néhány nappal később, a Győr elleni kupamérkőzésen csereként beállva ismét eredményes volt, ezzel is megerősítve javuló formáját és növekvő önbizalmát.
Az előző bajnoki idényben mindössze 46 perc jutott neki öt NB I-es szereplése során, valamennyi alkalommal csereként lépett pályára. Ezzel szemben az új szezon elején már végigjátszotta a Paks elleni bajnokit, vasárnap pedig a korai kényszerű csere miatt több mint 75 percet töltött a pályán Felcsúton, és megszerezte első bajnoki gólját az idényben. Az Európa-ligában öt mérkőzésen 96 percet játszott és egyszer betalált, a Vojvodina elleni idegenbeli selejtezőn pedig 45 perc alatt gólpasszt is adott, jelezve, hogy a játékpercei és a hozzájárulása a csapat teljesítményéhez folyamatosan növekszik.
A folyamatosan növekvő játékidő és a gólok azt jelzik, hogy Lisztes egyre közelebb kerül ahhoz, hogy hétről hétre kilencven perceket futballozzon. Egy évvel ezelőtt még az volt a kérdés, mikor tud egyáltalán tartósan egészséges maradni, mostanra azonban a játékperceiről, a góljairól és a formájáról lehet beszélni, ami önmagában is jelentős előrelépés.
Lisztes Krisztián az elmúlt éveiben tizenhárom hajlítósérülést szenvedett, ami hosszú hónapokra hátráltatta pályafutását, és jelentős időt töltött rehabilitációval. Korábban, még június végén is arról beszélt, hogy bár akkor már újra edzett és játszott, a félelem továbbra is benne volt a sérülések kiújulása miatt. Akkor hozzátette, hogy minden edzéssel és minden mérkőzéssel magabiztosabbá válik, és a mostani teljesítménye, valamint nyilatkozata alapján ez a folyamat beérett, a mentális gátak feloldódtak.
A korábbi időszakban a legfontosabb hírek vele kapcsolatban nem a gólokról, hanem a sérülésekről szóltak, ami megnehezítette a stabil játékoskarrier építését. A mostani helyzet azonban azt mutatja, hogy a fizikai felépülés mellett a mentális gátakat is sikerült leküzdenie, ami elengedhetetlen egy sportoló számára a teljes visszatéréshez és a korábbi formájának eléréséhez.
Lisztes Krisztián esete rávilágít arra, hogy egy súlyos sérülés utáni visszatérés nem az első pályán töltött percekkel ér véget, hanem egy hosszadalmas folyamat, amely során a játékosnak újra meg kell bíznia a saját testében. Számos magyar válogatott labdarúgó, mint Schäfer András, Gulácsi Péter, Kalmár Zsolt, Sallai Roland és Szoboszlai Dominik példája is alátámasztja ezt a jelenséget, bemutatva a fizikai és mentális kihívásokat.
Schäfer András például három műtéten esett át, mielőtt ismét stabil Bundesliga-játékossá vált, és maga is beszélt arról, hogy nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is megviselte a hosszú kihagyás. Amikor 2023 novemberében visszatért, fokozatosan kapott egyre több játékidőt, míg végül ismét teljes mérkőzéseket játszott, a 2023/24-es idényt húsz bajnoki mérkőzéssel zárva.
Gulácsi Péter súlyos térdsérülése után közel egy év kihagyással, 2023 szeptemberében tért vissza egy Német Kupa-mérkőzésen, ahol rögtön kilencven percet védett. A Bundesligában azonban csak 2024 februárjában került vissza a kezdőcsapatba, onnantól viszont fokozatosan visszaszerezte korábbi szerepét, a következő idényben már harminc bajnokin védett.
Kalmár Zsolt többször is megjárta ezt az utat, 2023 novemberében szenvedett újabb súlyos térdsérülést, kétszer meg kellett műteni, emiatt a 2024-es Európa-bajnokságról is lemaradt. A rehabilitáció közben maga fogalmazta meg, hogy mentálisan egyik sérülés sem könnyű, és a visszatérésekor szüksége volt a fokozatosan növekvő játékidőre, mivel az edzések nem képesek teljesen helyettesíteni a mérkőzésterhelést.
Sallai Roland combizomszakadása után, 2023 őszén szintén fokozatos terhelést kapott a Freiburgtól, néhány hét alatt jutott el a rövid játékpercektől a kezdőcsapatig. Szoboszlai Dominik 2024 eleji combhajlító-problémája pedig azért érdekes, mert nála egy ponton már nem a játékos félt a sérüléstől, hanem az orvosi stáb fékezte őt, biztosítva a teljes felépülést a visszatérés előtt. Ez a tudatos menedzsment kulcsfontosságú volt a későbbi sikeres szerepléséhez a Premier League-ben.
Lisztes Krisztián útja még nem ért véget, de az elmúlt hetek eseményei és a játékos nyilatkozatai alapján biztató a jövője. A kérdés már nem az, hogy mikor láthatjuk újra futballozni, hanem az, hogy milyen teljesítményre lesz képes, ha tartósan egészséges marad. A fokozatos terhelés és a mentális megerősödés kulcsfontosságú lesz további fejlődésében, hogy elérje teljes potenciálját.
A többi magyar sztár példája is azt mutatja, hogy a türelem és a kitartás elengedhetetlen a sérülések utáni sikeres visszatéréshez. Lisztes Krisztián jelenlegi formája és hozzáállása reményt ad arra, hogy ő is hosszú távon meghatározó játékosa lehet csapatának és akár a magyar labdarúgásnak, követve a példaképeit a sikeres visszatérésben.
📰 Forrás: Origo — Eredeti cikk elolvasása