A megfelelő fehérjebevitel kulcsfontosságú a szervezet egészséges működéséhez. Egy táplálkozási szakértő szerint az egyéni szükséglet számos tényezőtől függ, és a kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen a hiányállapotok elkerüléséhez. Fontos azonban a túlzott bevitel kockázataira is odafigyelni.