Törőcsik Zsófia, a magyar szabadtüdős búvárúszó, ismét történelmet írt, amikor a horvátországi Lastovo szigetén rendezett viadalon 107 méteres mélységbe merült oxigénpalack nélkül, ezzel új világcsúcsot állítva fel. Ez a lenyűgöző teljesítmény az uszony nélküli, kötél segítségével végrehajtott szabadtüdős merülés versenyszámban született, mely a sportág egyik leginkább emberpróbáló kategóriája. A merülés során a sportoló kizárólag a saját tüdejében tárolt levegőre támaszkodik, miközben egy kötél mentén ereszkedik le a mélybe, majd tér vissza a felszínre, uszonyok használata nélkül. Ez a módszer rendkívüli fizikai állóképességet, tüdőkapacitást és mentális kontrollt igényel.
A világrekord megdöntése nem előzmények nélküli, hiszen Törőcsik Zsófia már áprilisban a Fülöp-szigeteken 105 méterrel állított fel csúcsot ugyanebben a számban. Azonban a szabadtüdős merülés világában a rekordok gyorsan cserélnek gazdát, és júliusban az ukrán Natalija Zsarkova 106 méterre javította a korábbi eredményt, amit nem sokkal később az amerikai Enchanté Gallardo is beállított. Ez a folyamatos verseny és a sportolók közötti szoros küzdelem is jól mutatja, mennyire kiélezett a mezőny, és milyen elképesztő teljesítményekre képesek a világ legjobbjai. Törőcsik Zsófia mostani 107 méteres merülése ismét a magyar sportolót emelte a dobogó legfelső fokára, visszaszerezve a világelsőséget.
A merülés után Törőcsik Zsófia nyilatkozatában kiemelte a fizikai és mentális felkészültség fontosságát. „Tudtam, hogy fizikailag képes vagyok rá, és erőben nagyon jó állapotban vagyok” – mondta. Ez a kijelentés rávilágít arra, hogy a világcsúcshoz vezető út hosszú és kitartó edzésmunkával, valamint a test határainak folyamatos feszegetésével van kikövezve. A szabadtüdős búvárok éveket töltenek tüdőkapacitásuk növelésével, a légzéskontroll tökéletesítésével és a mélytengeri nyomás okozta fiziológiai változásokhoz való alkalmazkodással. A felkészültség mellett azonban a helyszín adottságai is jelentős kihívást jelentettek.
Az Adriai-tenger, ahol a verseny zajlott, sajátos nehézségeket tartogat a búvárok számára. „Az Adria külön nehézsége, hogy mélyen sötét és hideg a víz” – magyarázta Törőcsik. A sötétség nemcsak a tájékozódást nehezíti, hanem pszichológiailag is megterhelő lehet, hiszen a búvárnak a teljes magány és a korlátozott látási viszonyok között kell koncentrálnia. A hideg víz további energiaveszteséget és a test hőmérsékletének fenntartására irányuló extra erőfeszítést igényel, ami tovább csökkentheti a merülésre fordítható időt és energiát. Ezek a körülmények még inkább felértékelik a magyar sportoló teljesítményét.
A kritikus pillanat, amikor elérte a kitűzött mélységet, egyértelműen meghatározó volt. „Amikor elértem a 107 métert és megszereztem a mélységet igazoló jelzőlapot, már éreztem, hogy erővel nem lesz problémám” – nyilatkozta. Ez a pillanat a merülés tetőpontja, amikor a búvárnak nemcsak a mélységet kell elérnie, hanem egy jelzőlapot is magával kell hoznia a felszínre, igazolva a teljesítést. Az ezt követő emelkedés legalább annyira kritikus, mint a leereszkedés, hiszen a testnek alkalmazkodnia kell a nyomásváltozáshoz, és a maradék oxigénnel biztonságosan vissza kell térnie a felszínre.
A merülés utolsó fázisában a mentális fókusz és a technikai precizitás vált kulcsfontosságúvá. „Onnantól arra koncentráltam, hogy nyugodt maradjak, végig kontrolláljam a merülést és szabályosan teljesítsem a felszíni protokollt” – tette hozzá Törőcsik. A felszíni protokoll szigorú szabályok összessége, amelyet a merülés befejeztével, a vízből való kiemelkedés után azonnal végre kell hajtani. Ennek része például a maszk levétele és egy „OK” jelzés adása a bíróknak, mindezt egy meghatározott időn belül. A protokoll hibátlan teljesítése elengedhetetlen a rekord hivatalos elismeréséhez, és a sportoló biztonságát is garantálja. Törőcsik Zsófia sikeresen teljesítette ezt a komplex feladatot, és ezzel megerősítette helyét a szabadtüdős búvárúszás elitjében. A merülés utáni pillanatokról videót is posztolt a búvár, megosztva az örömét a nyilvánossággal.
📰 Forrás: Telex — Eredeti cikk elolvasása